Kategori: Annat

Så stärker du din relation med ditt barn: En barnpsykologs råd

Att ha en stark och hälsosam relation med sitt barn är något som de flesta föräldrar strävar efter. Men hur gör man för att stärka relationen med sitt barn? Som barnpsykolog har jag sett många föräldrar kämpa med detta och jag har sammanställt några råd som kan hjälpa till att bygga en stark och hälsosam relation med ditt barn.

Skapa tid för ditt barn

En av de viktigaste sakerna du kan göra för att stärka relationen med ditt barn är att skapa tid för dem. Detta innebär att du bör planera in regelbunden kvalitetstid med ditt barn, där ni gör saker tillsammans som ni båda tycker om. Det kan vara allt från att spela spel till att laga mat tillsammans. Det viktiga är att ni har tid för varandra utan distraktioner från mobiler och datorer.

Lyssna aktivt på ditt barn

När ditt barn pratar med dig, se till att du ger dem din fulla uppmärksamhet. Detta innebär att du ska lyssna aktivt på vad de säger och visa att du förstår deras perspektiv. Ställ frågor och försök att sätta dig in i deras situation. Genom att visa ditt barn att du är intresserad av deras liv och deras tankar, kommer du att stärka bandet mellan er.

Visa ditt barn kärlek och uppmärksamhet

Visa ditt barn att du älskar dem genom att ge dem kramar och uppmärksamhet. Var positiv och uppmuntrande, och berätta för ditt barn vad du uppskattar med dem. Detta hjälper till att bygga upp deras självkänsla och självförtroende.

Var en god förebild

Ditt barn tittar upp till dig och lär sig mycket genom att titta på hur du beter dig. Därför är det viktigt att du är en god förebild för ditt barn. Visa dem hur man hanterar stress, hur man kommunicerar på ett hälsosamt sätt och hur man hanterar konflikter. Genom att visa ditt barn hur man hanterar olika situationer på ett positivt sätt, lär du dem också viktiga livsfärdigheter.

Vill du veta mer om barnpsykologer? Mer information på: https://www.barnpsykolog.nu/

I Stockholm finns professionell parterapi

Att söka parterapi innebär att man kommit till en kritisk punkt som par i Stockholm. Man har insett att man behöver hjälp att reda ut trasslet i relationen man lever i för att komma vidare.

Relationer lever verkligen sina egna liv. En del flyter på utan krångel, andra får man arbeta med. Idag avslutas alltför många relationer alldeles för enkelt. Ett sms med orden ”det är slut” och det är över.

Innan man skickar eller säger de orden och kommit till vägs ände kan man fundera över om man kan göra något först. Ibland är det inget större fel på relationen, men det finns olösta knutar som bubblar och trasslar ihop sig. Att ge upp relationen utan att ge den en chans, är som att spela en fotbollsmatch i 80 minuter och skippa de sista 10 oavsett resultatet.

Parterapi kan lösa upp knutar

Det är bra att ta hjälp av en erfaren psykolog att prata igenom sitt förhållande med för att se var man landar. Många hittar tillbaka till kärleken och lever lyckliga med kunskapen om vad de ska jobba på. Andra skiljs åt, som vänner och med en relation där de kan umgås som två vanliga personer.
Det är viktigt om man kommer att ha med varandra att göra i framtiden om man har barn ihop. Att ta med sin partner till parterapi i Stockholm med Anna Elmund är ett gott val för relationen. Då får man bena ut saker och ting i lugn och ro med varandra, för nutid och framtid.

Välj ett riktigt bra hundfoder

Hundfoder finns i så många olika variationer att det kan göra den mest vana hundägaren vimmelkantig. Men det är lätt att hitta ett riktigt bra hundfoder om du vet vad du ska tänka på.

Vad är bra mat? Vad är ett bra hundfoder? Troligen tänker du inte likadant när du ska köpa ett riktigt bra hundfoder, som du tänker när du ska köpa bra mat till din familj. Men i grund och botten är det samma sak. Fast att hunden oftast får allt som behövs i varje munsbit. Och att hunden äter samma mat till alla måltider, alla dagar i veckan. Utan att protestera allt för högljutt. Som troligen du hade gjort om samma mat ställts fram på bordet konstant. Men vad ska du då tänka på när du ska välja märke och foder till din hund? Här kommer några tips.

Rätt hundfoder för rätt hund

Genom livet äter du lite olika kost, och så är det även för din hund. Därför finns det olika slags foder för valpen, unghunden, den vuxna hunden och den äldre hunden. Men det finns även speciellt foder för hundar som har allergier, sjukdomar eller problem med magen. Samt foder som är speciellt för de hundar som är mycket aktiva, eller som lättare lägger på sig mat. Köp hundfoder enligt alla dessa riktlinjer, samt beroende på hur stor din hund är. Du kan även behöva anpassa fodret om din hund har ont i munnen eller på annat sätt har munproblem.